已经有8.9年的手淫历史了，之间有过女友，但是做爱第二天，我还是得打一次手枪，不知道什么原因，反正就感觉没爽够那种，一直维持到现在，最进3年里，几乎每天都有，不是做爱就是手淫，而且老婆不知道的，而且现在明显感觉到身体差了，容易出汗。兄弟们，你们这种情况有吗？大家一起聊聊啊

冰封士卒

手淫次数多了，已经形成依赖了，把手淫戒了就行了，坚持住

weige123nba

手淫的危害论坛里有不少帖子了，我个人认为，你身体好那就继续下去吧，因为这跟吸毒赌博一样，很难戒掉的。如果出现了早衰现象，为了暂时的快感和日后身体的健康，你该选择其一

zhongyang9

手淫还是戒掉吧，这东西是绝对的弊大于利的，多锻炼身体，把想手淫的注意力分散出去。

戒掉就好了，虽然说打飞机确实比做爱来的刺激，不过做爱也有乐趣。
开始估计很难，不过你多参加社交，少一个人呆着应该就会减少次数了

caobanzhu

男人手淫很正常，可以让你老婆用手帮你，
这就把手淫变成前戏了！