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　　健康功效

　　土豆:和胃

　　肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血

　　食材用料土豆

　　1个牛肉丸

　　3个贡丸

　　3个鱼豆腐

　　3个蟹肉棒

　　2个蟹味饺

　　5个亲亲肠

　　3个肥牛

　　50克包心贡丸

　　2个蛋饺

　　4个麻辣烫调味料

　　1袋家庭麻辣烫的做法

　　1.准备材料

　　2.调料备好

　　3.部分下锅先预煮一遍，尤其是鱼丸肉制品类。

　　4.此时土豆切片

　　5.水煮3-5分钟捞出备用

　　6.调料拿出

　　7.换一锅清水，加热后倒入调料，煮至沸腾。

　　8.加入材料，小火煮5-10分钟。小贴士

　　带腥气的材料要预先水煮一遍，我这里图方便用的是火锅切片牛肉，不可预煮否则易老，也可用市场新鲜肉。反正吃的开心最重要。

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