标题:
性与健康的关系
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作者:
huangcw
时间:
2008-10-22 13:08
标题:
性与健康的关系
许多人只感受过性爱给人生带来的乐趣,而不知性爱与健康有着某种因果关系。其实,性爱不单带来乐趣,更带来令人意想不到的健康。研究结果表明:美妙的性爱令人容光焕发,步履轻盈,令恋人的关系更亲密,甚至可以留住青春。
一、性爱对荷尔蒙的帮助
据调查显示,每周造爱一次的女性,雌性荷尔蒙水平比偶尔造爱一次的女性高得多。雌性荷尔蒙能令血液循环系统更畅顺,减低"不好"的胆固醇,提升"良好"的胆固醇,亦能令皮肤柔滑,减少情绪低落,保持骨骼的密度,女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱却可令情况改善。为此,有学者断言道:"有稳定性爱关系的女性,可以延长青春"。
性交也可令月经周期更正常,月经正常不单表示身体健康,有学者强调说:要令月经周期正常,有时不一定要性交,但拥抱就极为重要。
二、性爱是快速止痛剂
若想驱除疾病,情人拥抱可能和服用阿司匹林一样见效。一位关节炎中心的执行总裁说,"很多人以为生病时不应有性爱,但后来却发现原来性爱有如此奇妙的治疗能力"。
在一个研究五十二名患偏头痛女性的医学研究中,发现这些女性在头痛时造爱,其中八名的头痛完全消失,其他十六名女性则感到痛楚略为减退,主持这个研究的神经学家说:"因为心理压力引起的头痛,也可因造爱而减轻"。
现在,世界各地的不少医疗机构正在调查性爱的治疗功效,一位专家在研究患有间歇性关节炎的女性的状况后说:"性爱高潮是天然的止痛剂"。
三、性爱能加强免疫系统的抵抗力
医学界人士发现性交能减低压力,焦躁,因此可帮助人体免疫。
据医学验证,在感到焦躁时,肾上腺素会流遍全身,全身肌肉紧张,血压上升,心跳加速,减弱免疫系统,引致各种疾病,如感冒以致高血压;但在性高潮时,肾上腺素会冒升,肌肉先收紧,然后放松,跟着全身也松驰下来,焦躁,压力大为减低,令免疫系统能发挥最好的功效。
参加研究的二十个成年人,即使是接受按摩也能令身体产生自然杀菌的细胞。据《接触就是医病》的作者说:"我们的身体需要亲密接触,性爱的其中一个乐趣与益处就是在性交时,我们与情人有大量的肌肤接触"。
四、性爱是化解矛盾的"蜜"方
无论是未婚同居者还是多年的老夫老妻,有别扭或闹矛盾是不可避免的。
有关专家指出,情侣或夫妻之间的很多事是说不清谁是谁非的,自然也没有必要争个你输我赢。当出现问题时,你要多想想我为这个家做了些什么?我为他或她付出了多少爱?同时要积极主动地寻找造爱的时机,如一时没有这个机会,即便缓一两天也没问题。总之,要不失时机地以袭击的手法给对方热烈的拥抱。直至造爱。这就是对对方的原谅的有力的证明。
五、性爱是乐趣多多的运动
"激烈的性爱有如小型健美操"。Dr.Franger说。一个百二十磅的女人在造爱时,一分钟可消耗4.2卡路里,但是打网球只能一分钟消耗4卡路里。当然,若要令健美功效完全如一场网球赛,我们需要一次马拉松式的造爱了。
六、性爱令家庭更快乐
性爱更能维系良好的家庭生活。父母的性关系良好,而当子女的也知道,明白时,家庭关系便会更加稳固,父母的满足能令子女对自己的身体有更健康的态度。
七、性爱的忠告
需要提请读者注意的是:这里所说的健康不仅仅是指躯体上没有疾病,而且还是指体格上、心理上、精神上对社会完好的适应。生殖健康更是重中之重。为此,才有了这个性爱的忠告。以上曾提到的"圣女"玛格莉特说:"只要彼此有真情的话,接吻、爱抚或性交都算不了什么,我一生从未和那些没有真情的人接过吻。至于性交,我认为一天三次也不嫌多,只要双方有诚意,又有默契的话"。
有三个性爱守则,特别希望年轻的丈夫们都能抄下来,贴在床头,随时惕励自己: 一、切勿操之过急: 二、切勿强求; 三、切勿紧张和恐惧。
性爱对女性健康的十益处
一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助你入睡:
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春:
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
四、性可以提高自信心:
威尔逊指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观:
史密夫博士指出,性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
六、性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
威尔逊博士说,当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
七、性爱可舒缓经痛:
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八、性爱可以帮助延寿:
史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
九、性爱对心和血液循环系统有裨益:
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
十、性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
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