标题:
教你怎么保养前列腺,必看
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作者:
qad
时间:
2009-10-5 16:52
标题:
教你怎么保养前列腺,必看
◆ 多排尿 这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
◆ 多喝水 多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
◆ 多放松 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示:当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。放松的方法有很多,例如男性瑜伽、游泳等运动都可以很有效的减缓压力。
◆ 有规律的性生活 调查显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健是十分不利的。
◆ 洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与舒缓前列腺的紧张状态,因此可以减缓症状。
◆ 远离咖啡因、辛辣食物与酒精 以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离,为了您的前列腺健康,少用下面一些食物:咖啡、可可、麻辣火锅、烈性酒等。
请别忘了右上角啊
作者:
liangmao
时间:
2009-10-5 20:22
健康知识真是多啊,楼主这我也是刚看到。希望楼主多多分享。
作者:
tin8
时间:
2009-12-10 06:46
我是茶客,天天喝茶不断,小便也不断,睡觉前必须洗个澡,这样算不算保养啊?
作者:
shimeijiezhi
时间:
2009-12-10 07:26
支持啊!听君一席话胜读十年书,前列腺是男人的命脉
作者:
sunandwu
时间:
2009-12-10 07:37
呵呵,这么的知识本人知道的还真是不多,楼主教诲的是,谢谢啦
作者:
qiang861123
时间:
2009-12-10 08:38
前列腺这些病牙什么的,都是慢性的发现了就基本上比较晚了
作者:
wxmh
时间:
2009-12-10 09:14
内容虽短但道理讲的很明白,看后受益匪浅~!
作者:
Lychee
时间:
2009-12-10 15:20
学习了,这些也都不难做到,我觉得我也该把烟给戒了
作者:
s37xl
时间:
2009-12-10 15:28
呵呵,知易而作难啊!谁平时总会这么在意这些事呢!
作者:
clment1234
时间:
2009-12-10 16:24
前列腺很重要,受益良多,谢谢楼主看了很有启发
作者:
huangxiaojue
时间:
2009-12-10 17:02
多多交流,学到知识,很感谢!每天都坚持做!
作者:
msjmsj1986
时间:
2009-12-10 17:06
谢谢楼主的 提醒 现在知道了这么多知识 感谢
作者:
tony5599
时间:
2009-12-12 01:39
天天喝茶小便多好不好呀前列腺很重要一定好好保护
作者:
seselike
时间:
2009-12-12 07:44
果然不错,好东西,以后多喝水,但我喜欢吃火锅,学习了
作者:
张大力1
时间:
2009-12-12 08:33
男人应该学习的好经验,对大家是好的我们才能进一步作战
作者:
suzuki111111
时间:
2009-12-12 10:07
上次体检的时候特意查了查。感谢楼主与我们分享这么好的知识,大家注意健康
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