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标题: [求医问药] 想锻炼JJ但是害怕养成手淫的习惯，怎么办？ [打印本页]

作者: yellow_19 时间: 2011-1-18 19:12 标题: 想锻炼JJ但是害怕养成手淫的习惯，怎么办？

想锻炼JJ但是害怕养成手淫的习惯，怎么办？
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】以前看到帖子关于jj锻炼的方法，于是最近每天都会尝试锻炼，同时也看看小片，但是经常弄的自己兴奋了，然后就射了，后来有点后怕，怕自己养成手淫的习惯，这几天停了下来，但是我还想锻炼啊，应该如何处理呢？求各位狼友指教。

作者: zhuyuanbo 时间: 2011-1-19 01:15

这个不清楚，可能需要的毅力很高吧，楼主要加油，有J者，事竟成！

作者: x870120 时间: 2011-1-19 01:45

方法不对吧不是说那个锻炼pc肌很给力吗？

作者: 惑無境 时间: 2011-1-19 01:49

锻炼pc肌可以练就坚硬的JJ，书上是怎么说的，到底是不是就不知道了。

作者: 大哦 时间: 2011-1-19 02:19

练段日子以后就有媳妇可以用了，哥们不用怕哈！男人就要对自己的鸡巴狠一点！

作者: vancouver05 时间: 2011-1-19 09:55

24歲有打飛機的習慣非常正常，完全不需要害怕， YOU WILL BE FINE.

作者: hcttxy 时间: 2011-1-19 10:40

关于锻炼JJ小弟也尝试过，楼主一定要控制好自己的射精，这样才能让自己控制射精的能力越来越强，达到锻炼的目的，要是总是忍不住射精就会适得其反

作者: 业余帅哥 时间: 2011-1-19 10:45

其实我绝对提肛运动真的挺有效果的 JJ硬度提高很多还有就是想射的时候一定要忍住

作者: liangyan930 时间: 2011-1-19 10:46

楼主我和你一样呀连着连着就变成手淫了有时候根本控制不住看来鼎力还是不信呀

作者: 精诚金石 时间: 2011-1-19 12:10

我觉得锻炼JJ不要太刻意吧，如果总拿这个当事的话会分散经历的，影响学习和工作的。我以前也看过一些“秘籍”，也亲身试过，觉得效果不是非常明显，而且有时候过度了，影响前列腺了，排尿不痛快。应该多练PC肌肉，只要是运动就能练PC肌肉。还有个建议是在洗澡的时候要抓住时机，用冷热水交替冲洗阴茎、睾丸和腹股沟，促使阴部的血液循环，确实有效果的，而且对身体没有不适的影响。

作者: Castor 时间: 2011-1-19 12:21

锻炼JJ请找女友，不要自己手淫，少量手淫的确没啥关系，就怕你到时候控制不住频率

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