Koey

性别：男
经验：2天
过程：前天完整的看了阿拉伯的那个JELQ阴茎锻炼的全篇，好长好长，但还是耐着性子看下来了，然后家里刚好有润滑油，就临场做了一遍，第一次做的时间比较长，有20分钟，很多个练习，练习中有2个体会，1，真难受，有时候小DD不能让他勃，但情不自禁的勃...很需要耐心，2，真难耐，大家可以试想用润滑油在自己DD上摩擦个20分钟有几个不想射的？但是得忍着，尽量不要接近快感区，有点感觉就要停下，这才是欲罢不能啊。这个还需要毅力！但最后还是忍着做完了。然后昨天晚上和今天晚上又各做了一次，感觉依然是耐受！但现在一共是三次了
结果：迫不及待的量了下自己勃起的DD，以前在勃起最大的最硬的时候，撑死了是13cm，但刚才量得时候惊奇的发现竟然是13.5cm+，一点都不夸张，粗度没有变化，因为我着重练习的增长部分
心得：1，貌似有点作用的，不知道我这是心理作用还是量得时候手法有问题，但这次看是长了一点了
      2.个人理解，这个和肌肉有点相像，通过物理锻炼是可以达到效果
      3.需要很强的耐心和毅力
疑问：假如每次都有想射精的感觉怎么办？射还是不射？不射憋回去貌似会对前列腺有很大伤害
      是否真的有效果，我现在就是担心是自己的测量手法不同或者心理作用？这点希望有做过的狼友提供点线索
谢谢大家观看，小弟只是把自己的实际情况给大家分享了！希望有意愿的朋友能如愿以偿。
PS：有朋友问怎么测量的，我一般都是用皮尺，一段顶着阴茎根部，一段就放在龟头那，这个是比较标准的测量方法，只是有时候挤压或者拉伸了皮尺的话会有少许的误差

[ 本帖最后由 Koey 于 2011-6-13 22:12 编辑 ]

Koey

那你现在的JJ有没有反弹呢？我也在想不练的话是不是会反弹，还有就是练完不射精，伤肾和前列腺么？

Koey

谢谢你的建议，既然如此，那我果断放弃吧，我练了感觉盆腔这块不是很舒服，痛，