该用户匿名发帖 发表于 2008-6-23 22:22   全显示 1楼
这个倒是，睡觉8小时，是保证你能更清醒16个小时。而且睡觉的时候是晚上，是符合自然的，也是身体恢复精力和精气的时候。睡眠不够，身体得不到修补，身体自己的排毒和其他基本功能上的需要都不能满足，哪里会顾得上精子。
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