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【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

yuenanren

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1楼 大 中 小 发表于 2010-10-14 11:46  显示全部帖子
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一小时健身也可以选择慢跑
慢跑属于有氧运动
对体质改善很有帮助
其实只要体质好了自然健康
身形也就出来啦

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