lo_1984

本人SY史至少15年而且是常年如一日的频率吧平均下来一天一次，所以体能基本上算完蛋了，精神状态也很差。最近本人做了个小实验。某人本人心血来潮来到附近的学校标准的四百米操场跑了一圈，就一圈啊就坚持不下去了。于是从这天开始解除SY一周过后本人又来到操场跑了800米也就是两圈感觉体能比一周前有明显好转。本人的SY频率是一天一次，所以SY频率有和本人一样或高于本人的也可以做一下这个实验试试，本人决定继续坚持一周后再去跑圈。说这些只想表达的意思是SY对体能的危害是巨大的毫无疑问的。