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谁能告诉我或者帮我
该用户匿名发帖
发表于 2010-9-13 22:16
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1楼
晕!
哥们!你真要注意了,典型的肾虚状况。给你点建议,定期补充动物蛋白,多吃牛羊肉,有条件就吃点驴肉,多做下肢的有氧运动和全身运动,例如游泳,跑步,网球等!平时多吃点蔬菜水果,例如韭菜 苹果,别忽视大蒜的作用,大蒜壮阳的作用不必伟哥差!
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