多年没高潮女朋友要分手，我该咋办呀

包皮过长吧楼主，教你你个方法，洗澡的时候把剥皮弄下来，先用温水，手淫，硬了以后，加大热水量，到烫了，受不了，再突然变凉水，用莲蓬头冲睾丸，边按摩。反复5次每天，坚持一个月，能缓解早泄

做收肛运动，小便的时候可以叫停，每次小便的时候都锻炼，会有用的