该用户匿名发帖 发表于 2010-3-11 22:48   全显示 1楼
哎，将一天一次的手淫降到两天一次，慢慢的三天一次。最后一周一次即可。慢慢来。
有机会找个女朋友培养感情，多专注于生活，工作，学习，让大脑去思考别的问题就好了
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