星际

我第一个回帖 难得有这么醒目的位置 就来谈点经验，保你性福，以后要谢我
1 运动！必须的 ！一运动就妥了！ 一定要坚持哈，长跑和俯卧撑、深蹲
2 吃的现在这几天可以整点韭菜。我不关心药物，三分毒嘛
3 提肛！ 就是夹断便便的动作 有效
4 撒尿的时候闭住呼吸，咬紧牙关！这个很有用哦 ，尿不尽的话也很管用。谁试谁知道

哎 本不该废话，再次强调第一点运动。没有谁会阳痿