此非真名

楼上的朋友真的是很好的办法
我也受用了
不过楼主手淫的过多确实是很不好的
你现在还年轻可能没什么感觉，当你到了一定的年龄你就会知道了
手淫其实也是很好戒除的，只要自己有那种想法的时候去做点别的事情分散一下注意力
等一段时间后你的瘾会慢慢的淡化，那时候也就不会老想着手淫了，最主要的就是若有想法的时候要找到自己有兴趣的事情去做，祝楼主戒除成功！