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[求医问药] 手淫十年，今天我很自卑，我该怎么办？

shou282400

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少看带色情的书籍和A片，除列上厕所外少碰JJ，多去户外转转，转移注意力，多做一些运动，要是还不行的话，去看一下心理医生。
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shou282400

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