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yesexyman 发表于 2010-9-9 22:02   只看TA 11楼
加强锻炼,。增强精子活性!!!

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jian0825 发表于 2010-9-9 22:03   只看TA 12楼
楼上说的对,对于男人,没有比锻炼更能提高能力的,楼主抓紧吧!
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wx022443 发表于 2010-9-9 22:10   只看TA 13楼
1鲑鱼,富含蛋白质,可增加人体内荷尔蒙含量。
2果仁,含有一种有助于增强性功能的作用。
3当归,含有天然的植物荷尔蒙,也有补血的作用,能让人气血顺畅,性趣增加。
4罗勒,具有催情的作用。
5韭菜,有温肾助阳的功效,如酒中浸泡韭菜效果更佳。
6鱼子酱,鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分,有很好的催情作用。
7巧克力,有兴奋作用,可减轻压力,有效提高性欲望。
8人参,一直被誉为身体进补的良药,它具有增加精子制造量和活动频率的强大功效。
9其他强精食物。如洋葱、大蒜、大葱等。
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