手淫了10年，是不是太长了 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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该用户匿名发帖发表于 2010-10-1 10:56 只看TA 11楼
最主要的就是2楼说的一定要锻炼，要跑步，同时早睡早起，保证睡眠。
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cxd 发表于 2010-10-1 12:39 只看TA 12楼
控制一下应该没什么严重后果啊，转移注意力是个好办法！
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zenger 发表于 2010-10-1 13:39 只看TA 13楼
偶现在也在戒，但好象效果不明显，过不了一两周，上sis一趟又破戒了。楼主比较强悍，偶sy后就有点害怕和女友做的。
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