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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-16 11:08   只看TA 11楼
楼主25岁，十分钟左右属于正常啊·以后随着年龄的增大，时间会慢慢延长的了
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kaoanhui 发表于 2011-3-16 11:12   只看TA 12楼
这世间很正常啊 没必要一定多少时间 都满足就行了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-16 11:20   只看TA 13楼
引用:
原帖由 yysyy 于 2011-3-16 10:21 发表
很简单，锻炼，疯狂锻炼，吃牛羊肉，戒烟，限酒。正常作息，不要久坐！
谢谢你。我真的很少锻炼的。但是我身体胖，羊肉不敢多出，以前吃了几天羊肉，重了3斤。作息时间，我也会慢慢调整的，谢谢你
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-16 11:21   只看TA 14楼
引用:
原帖由 need2more 于 2011-3-16 10:50 发表
多锻炼，尤其是仰卧起坐和俯卧撑，生活有规律
高中 的时候，天天30个仰卧起坐，现在肚子胖了，都作不了30个了，悲剧

补过，谢谢你的提醒
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sunmoonchen 发表于 2011-3-16 12:41   只看TA 15楼
5-10分钟属于正常了，做这个需要技巧的，9浅一深啦，做做停停啦啦，要控制节奏，这样就能延时了。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-16 13:06   只看TA 16楼
看到有个人回帖 不要多坐 会怎么样呢 我上班一直坐着啊
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oocanyu 发表于 2011-3-16 14:11   只看TA 17楼
时间不在有多长，只要双方都舒服就好，就是合适的时长
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ouyangdajiang 发表于 2011-3-16 14:50   只看TA 18楼

注意好身体啊，多锻炼。。。。

你这已经是相当的正常了好么。别太担心了OK？
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-18 10:31   只看TA 19楼
时间太长了并不是好事情，10分钟很合适了，楼主不要羡慕别人，只要两个人都舒服就好，别太在意时间。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-18 16:37   只看TA 20楼
多点前戏吧，你的时间算是正常的了，不要有太多心理负担
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