[保健养生] 体育锻炼可以增强性能力，很有道理啊！

b1118124924 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2011-3-19 22:06 只看该作者 0 多做掌上压，仰卧起坐，锻炼肌肉，皮肤不要太白净，黝黑结实一点好
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xinyin1025

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12楼 大中小发表于 2011-3-19 22:24 只看该作者

都知道锻炼身体是好的，但关键是我们谁又坚持呢
很多时候不是自己想就能去的，现在工作压力太大，很少有人坚持去锻炼的
除非工作很清闲的呢

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wxy71

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13楼 大中小发表于 2011-3-21 10:33 只看该作者

要锻炼的话最好的去跑步！跑步对提高性能力是很有帮助的！

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leisuo 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2011-3-21 19:44 只看该作者 0 楼主说得在理体育锻炼可以增强性能力建议大家站桩自己搜索一下熊桩每天半小时以上包你睡来阳气足小鸟飞飞
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ko3721

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15楼 大中小发表于 2011-3-21 19:59 只看该作者

那是多去几次健身房，多动动，什么器械都试试！这个肯定没有坏处！

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ourdog

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16楼 大中小发表于 2011-3-21 20:48 只看该作者

锻炼是永恒的话题，可以强身健体，当然包括性能力方面了

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wazha

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17楼 大中小发表于 2011-3-21 21:43 只看该作者

体育锻炼是强健身体之根本，人人都知道的道理

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hrb123

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18楼 大中小发表于 2011-3-21 22:00 只看该作者

这个是我在sis的第一个帖子，献给你了。

体育锻炼很重要的。

比如羽毛球，对腰腹，大腿，颈椎等有很高的锻炼效果。

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caicai2008

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19楼 大中小发表于 2011-3-21 22:00 只看该作者

锻炼不一定有用，多注意保养，男人到了一定年龄，下降是正常的，40岁以后走下坡路。

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卡尔尤斯

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20楼 大中小发表于 2011-3-21 23:30 只看该作者

呵呵，看来锻炼还是有好处的，我现在就是个大胖子

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