43 12345
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-18 19:16   只看TA 31楼
楼主说的这些动作在健身房都可以搞的定了
0
iziya 发表于 2010-9-18 19:25   只看TA 32楼
感觉有点复杂，能简洁一点然后附个视频上去就好了
0
西门不吹雪 发表于 2010-9-18 19:28   只看TA 33楼
其实锻炼不在于什么项目，而贵在于坚持，能坚持住的人是没有几个的。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-18 21:32   只看TA 34楼
这些方法还是不错的，减肥又想壮阳，值的试一试。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-18 21:47   只看TA 35楼

回复 1楼 的帖子

感激楼主赐予这么好的良方，赶紧记下试试，希望有用。
0
iq709 发表于 2010-9-18 22:53   只看TA 36楼
现在我都开始跑步强健下身体,自我跑步起后第一次搞,竟然可以搞足1个多小时,真不知是不是跑出黎噶效果
0
开飞机买菜 发表于 2010-9-20 14:54   只看TA 37楼
谢谢楼主了，试试效果如何，多运动该是最好的健康方式
0
baso4 发表于 2010-9-20 16:49   只看TA 38楼
这几个方法都没有试过，但是感觉好像是锻炼腹肌的样， 特别是前面两个。后面最后一个方法我试过，但是我觉得这个方法对男人的性高潮有影响。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-21 17:21   只看TA 39楼
方法都不错，其实最重要的还是要坚持吧，多谢
0
回复帖子 发新话题
 43 12345
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020