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南朝将士 发表于 2010-12-23 19:56   只看TA 31楼
没什么影响吧 慢慢来吧 有度就好了 锻炼还是应该的 相信自己没问题的 加油吧哥们
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劳斯莱斯 发表于 2010-12-23 21:07   只看TA 32楼
要戒了·不然真是年少不知精贵，年老见B流泪了。抽时间做运动！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-23 21:21   只看TA 33楼
LZ是手淫过渡 伤了身体的本体了 首先是停止手淫 然后是合理膳食 加强运动 要长时间坚持才有效果的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-23 22:05   只看TA 34楼
楼主必须马上戒掉这个习惯
要不然你这一辈子就毁了
控制一周射精一次
要是容易射精控制不了
就锻炼pc肌，网上可以查到很多教程
切记，你的症状是很严重了
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smssms1124 发表于 2010-12-23 22:14   只看TA 35楼
停止手淫，多锻炼身体,也许只有运动才会更好些吧！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-24 14:29   只看TA 36楼
这个次数千万不能过多啊 否则后悔一辈子的 不光小JJ有问题 还会影响记忆力
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lxj9671 发表于 2010-12-24 15:09   只看TA 37楼
手淫的次数一定要减下来，多食补，多锻炼身体，没事的~
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-27 00:08   只看TA 38楼
建议每周保持2~3次的体育锻炼，控制手淫次数，3个月肯定有成效
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chchoych 发表于 2010-12-27 05:05   只看TA 39楼
停止手淫，然后等一个月吃点补锌的东西，然后一个周手淫一次就好了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-27 09:49   只看TA 40楼
其实楼主啊，你只需要适当控制下，一周两次，绝对马上恢复，真的
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