我觉得这种事情没有必要强求，多长时间其实也没有定论，用各种外部方法想延长时间，可能对身体有害

sae1

确实，风油精，牙膏都有杀菌作用，如果直接送入女性阴道的话刺激太大，反而效果不好。

citsceo

哈哈 最近我研究的六神丸，觉得牙膏效果不能那么好，现在看，可以尝试下啊！
牙膏随时可以取材啊！ 清凉油没尝试过，可以体验下！
涂完洗干再爱爱是必须地！

doreziercc

还是锻炼身体好了,不想以后有什么后遗症,不过总做也就习惯了,心情好身体好的时候可以坚持很长时间

牙膏是个好东西啊 好用好用

mego

还是加强锻炼来的有效，好的身体和健康的饮食很重要，我不是在说废话哦

以前有狼友推荐白醋，不过觉得可能效果也不是很好。
我建议还是多锻炼，然后就是插入以后先适应一下阴道的温度，然后循序渐进

wowback

我觉得风油精有点夸张了，涂上去会不会辣死？这个不敢尝试。

无论什么方法，目的都是要降低龟头敏感度，做的时候控制节奏，接近高潮时尽量不去想，让自己分心，会好一点

ori

其实都是薄荷在起作用，风油精、清凉油之类的可能太烈性了，一定要慎用，牙膏既然可以在嘴里用估计没有大害处，可以试试。