[保健养生] 每天五动作既减肥又壮阳！

zj83210 该用户已被删除	31楼大中小发表于 2010-9-18 19:16 只看该作者 0 楼主说的这些动作在健身房都可以搞的定了
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iziya

Ban to Visit(禁访)

32楼 大中小发表于 2010-9-18 19:25 只看该作者

感觉有点复杂，能简洁一点然后附个视频上去就好了

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西门不吹雪

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33楼 大中小发表于 2010-9-18 19:28 只看该作者

其实锻炼不在于什么项目，而贵在于坚持，能坚持住的人是没有几个的。

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lwd88 该用户已被删除	34楼大中小发表于 2010-9-18 21:32 只看该作者 0 这些方法还是不错的，减肥又想壮阳，值的试一试。
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lxwsun 该用户已被删除	35楼大中小发表于 2010-9-18 21:47 只看该作者 0 回复 1楼的帖子感激楼主赐予这么好的良方，赶紧记下试试，希望有用。
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iq709

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36楼 大中小发表于 2010-9-18 22:53 只看该作者

现在我都开始跑步强健下身体,自我跑步起后第一次搞,竟然可以搞足1个多小时,真不知是不是跑出黎噶效果

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开飞机买菜

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37楼 大中小发表于 2010-9-20 14:54 只看该作者

谢谢楼主了，试试效果如何，多运动该是最好的健康方式

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baso4

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38楼 大中小发表于 2010-9-20 16:49 只看该作者

这几个方法都没有试过，但是感觉好像是锻炼腹肌的样，特别是前面两个。后面最后一个方法我试过，但是我觉得这个方法对男人的性高潮有影响。

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feiyiban 该用户已被删除	39楼大中小发表于 2010-9-21 17:21 只看该作者 0 方法都不错，其实最重要的还是要坚持吧，多谢
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回复 1楼 的帖子