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» 【原创】坚持每晚一个小时的健身,保持身形,提高性功能!附带个人方法介绍
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【原创】坚持每晚一个小时的健身,保持身形,提高性功能!附带个人方法介绍
wsbb2005
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发表于 2010-10-14 23:26
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只要持之以恒,铁棒磨成针,所有的运动都是有效果的
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发表于 2010-10-15 00:44
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看得出楼主很认真的写的帖子 支持一下
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psuagnt
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发表于 2010-10-15 00:47
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现在经常晚上吃完饭就上网了 一直坐到睡觉 感觉身体比原来差了...
LZ的方法不错 不过坚持才行~
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xxfate
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发表于 2010-10-15 00:48
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很不错的建议,可是每天锻炼很累的呀,老是找借口说累了就躺下睡了
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ii201008
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发表于 2010-10-15 00:48
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只要坚持肯定有成果的,坏就坏在今天仰卧明天起坐
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abcd444
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发表于 2010-10-15 00:49
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我很赞同这种做法,标本兼治,既锻炼了身体,也解决了当前的问题,好
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穿梭
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发表于 2010-10-15 02:37
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这个要大大的提倡下了。SY过度的兄弟们很多的
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glong8804110
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发表于 2010-10-15 08:59
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我也要锻炼锻炼了 现在体力明显感觉不如以前了
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wolfewind
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发表于 2010-10-15 09:43
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名器是什么东西
看很多人提起这个东西。不知道是什么。
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yanhan131
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发表于 2010-10-15 10:07
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感谢楼主的建议,我就是太懒了,每次和女友做不到半小时就累得动不了了,要多运动了
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