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Chit Chat Room | 一家茶楼
太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉？
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8319662
发表于 2010-2-22 16:14
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21楼
我汗..我都1-2点睡的·太早我睡不着啊·这样下去不是慢性自杀吗？
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8319662
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发表于 2010-2-22 16:27
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22楼
如果有比赛我一般2点睡觉 一般都是9点-10点，呵呵，蛮健康的我
0
hymand
发表于 2010-2-22 16:36
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23楼
不是很固定 不过也80%了
有段时间生物钟都颠倒了 不过现在好多了
0
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hymand
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cxp226
发表于 2010-2-22 16:44
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24楼
支持楼主，睡觉太晚确实有害，毕竟现代生活才几十年，比起人类的日落方息的延习下来的习惯来还是微不足道的。晚睡之所以很多人没有不适是因为年轻的缘故。
0
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cxp226
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该用户匿名发帖
发表于 2010-2-22 16:51
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25楼
没那么夸张了，只要生活有规律，保证睡眠时间和质量，其他自然会好
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hz2893165
发表于 2010-2-22 17:01
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26楼
我都是12点以后才睡，如果有这么多坏处，真应该纠正一下。
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e21191667
发表于 2010-2-22 17:33
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27楼
你直接说晚上11点睡不就行了吗？搞得我差点就误解了！
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该用户匿名发帖
发表于 2010-2-22 17:39
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28楼
照这样说，我的身体就糟糕的不行了
过年这几天我都是3.4点才睡。
得赶紧调理一下
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hxc66
发表于 2010-2-22 17:54
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29楼
我一般超过11点就强迫自己睡觉，保证至少有7小时的睡眠，看了楼主的文章，好像是做对了。
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hxc66
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该用户匿名发帖
发表于 2010-2-22 17:55
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30楼
我晚上上通宵白天睡觉 哈哈 我长命百岁
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